sexta-feira, 13 de setembro de 2013

MUDE SEUS HÁBITOS!!!!





Inclua UM novo hábito saudável ao longo do seu dia, semana ou mês, tudo dentro do seu ritmo e ganhe mais qualidade de vida. 

Você pode começar hoje mesmo no almoço, substituindo o refrigerante por suco ou água. 
Trabalha a semana toda e não sobra tempo para uma caminhada? Que tal sábado à tardezinha?
 Movimente-se!





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