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Data do sorteio 11 / 05 / 2013

                                 

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NUTRIÇÃO PARA UMA VIDA MELHOR! 

Rosineia Vercelino 

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Nilselene Moreira

Cel 959877848 (tim) / 967305422 (oi)

Obs.: Promoção do Espaço Vida Saudável Zona Norte

DIA DAS MÃES!!!

Elas merecem todo carinho do mundo!!!  

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HERBALIFE CONTRIBUINDO PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL.

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das 11hs30 as 14hs30

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PIRAMIDE ALIMENTAR - MUDANÇAS

É incrível olhar para a mais recente pirâmide alimentar de Harvard e ver

que os 3 pilares que nossa empresa vem promovendo aos seus 33 anos 

de atuação hoje faz parte dessa pirâmide alimentar.


Atividade Física e controle de peso está como BASE da pirâmide! 

Alimentação Saudável 

E Suplementação Alimentar 


Realmente é incrível fazer parte dessa companhia e poder ajudar as 

pessoas a melhorar seu estilo de vida.

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SAÚDE

MASTIGAÇÃO

Mastigar bem - conheça os benefícios 

para sua saúde!

Ingerir os alimentos quase inteiros pede um maior esforço do estomago para processá-los causando azia, gases, sensação de barriga estufada e até gastrite. Quando mastigamos bem ficamos satisfeitos mais rapidamente e comemos menos!

Dicas: 
Saladinha antes dos alimentos quentes. As fibras são mais difíceis de ser trituradas e, portanto dará tempo ao seu organismo de sentir saciedade.
NÃO pule refeições.

Atenção: Mastigar rápido pode indicar problemas dentários ou respiratórios, legal investigar.

OPS! PRECISO MUDAR?

Então reaprenda a mastigar:

• Não passe horas sem comer, assim não fará um pratão sem perceber.
• Como sentada e longe da tv, do telefone ou qualquer outra atividade que tire sua atenção .
• Preste atenção nos alimentos.
• Relaxe e respire profundamente antes de cada garfada.
• Corte o alimentos em pedaços pequenos e como um de cada vez.
• Mastigue lentamente para sentir textura, aroma e temperatura da comida.
• Use os dois lados da boca para mastigar, trabalhando toda musculatura da mandíbula e deixa o alimento no jeito para ser bem digerido.
• Repouse os talheres no prato após cada garfada (tempo para sua mastigação).
• Mantenha a boca fechada (reunião na hora da alimentação não é bom).
• Evite os líquidos antes e imediatamente depois da alimentação.
• Um bom tempo para realizar sua refeição: 30 minutos.
• BOM DIA!!! Espero ter ajudado você!!!!

Matéria disponível em: Revista Ana Maria de 15/03/13 

MARÇO/2013

OLHE TUDINHO E NOS LIGUE...

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Nossa Herbalife | Distribuidores Independentes, clientes e funcionário...

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EXERCÍCIO PERFEITO PARA OS MÚSCULOS DA FACE  e  PARA O CORAÇÃO!!!!!  

EXERCITE-SE SEMPRE!

FERIADÃO!!

- Protetor solar

- Hidratação na medida certa

- alimentação leve

Aproveitem bem porém com moderação, kkkk

ESSE É O SHAKE HERBALIFE!!! 

O shake Herbalife contém todos os nutrientes balanceados que o corpo 

necessita diariamente. Pessoas que escolhem nosso método podem 

chegar no seu peso ideal com a redução do excesso de calorias sem 

sacrificar nutrientes importantes como proteínas, vitaminas e minerais. 

Como resultado, as pessoas sentem um grande bem estar ao mesmo 

tempo em que reduzem suas medidas e o excesso de peso.

Aqui vai um exemplo pra vocês.

Você encontra aqui no Espaço Vida Saudável. Mandaqui/Zona Norte

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E garanto que no precinho nem tem calorias, kkkkk 

Estou te esperando!!

EVS

ESPAÇO DE VIDA SAUDÁVEL ZONA NORTE (Bairro Mandaqui).

Trabalhando para você ter uma vida mais saudável! 

Venha participe...divulgue...

ROSI 984200613

NILSE 959877848

DICAS

HÁBITOS saudáveis e cuidados simples podem afastar você e sua família dessa temida doença - 

o câncer.

• Abuse das frutas, legumes e verduras.
• Fora da mesa excesso de gordura, moderação com a carne vermelha.
• Interessante eliminar os embutidos e defumados.
• Evitar bebidas destiladas e consumir as fermentadas com moderação.

Medidas simples que podem evitar um grande mau... comece já!

Matéria da revista Malu 

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FONE 984290613 / 32946417

MELHOR DO MUNDO NOVAMENTE...

AINDA TEM DUVIDA DE QUE A HERBALIFE FUNCIONA...

ZONA NORTE.

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