QUAL A MELHOR OPÇÃO?
MANTER HÁBITOS SAUDÁVEIS,
observe matéria publicada na Revista Veja Edição 2257 / 22/02/12.
A medicina em recursos para limpar o organismo dos venenos liberados pelo excesso de comida, bebida e falta de sono. Mas quantos de nossos exageros podem ser consertados?
Do ponto de vista da bioquímica o embate constante entre a produção e a limpeza de substancias venenosas (processo vital de depuração), consome nosso organismo. Veja o quadro abaixo:
Em Condições normais, o metabolismo de uma pessoa que come com moderação e se exercita com frequência produz em 30 minutos uma quantidade de toxinas suficiente para matar uma formiga.
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Condição: beber em excesso, comer alimentos gordurosos e fumar e não se exercitar. Resultado: Essa pessoa produzirá em 30 minutos um volume de toxinas capaz de matar um hamster.
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Os órgãos responsáveis por esse trabalho de depuração são os rins e o fígado e obrigados a trabalhar com sobrecarga o tempo todo... não vão suportar.
É fato que precisamos depurar as impurezas o sistema corporal, porém é fato também que o maior erro dos processos de tirar substancias nocivas da circulação é subtrair do organismo líquidos e nutrientes essenciais para a manutenção da saúde, conforme endocrinologista Alfredo Halpen, da USP.
Sugestão para manter se bem hidratado e nutrido: Shake (pó nutricional) e chá (antioxidante) e muita água!
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